継続力

何事でも続けると言う事が難しいのだ。

継続するためには…

どうすれば継続できるのか？

などが書かれた書籍を読んで得た私に合っている継続方法は小さなことでもやり続けると言う手法である。

本当に気分が乗らない時でも英単語を10個は見る。

腕立て伏せを3セットはやる。

本を10ページ読む。

この方法で今のところ挫けずに継続出来ている。